Веселая зарядка

Образовательный портал

Видео - Публикации авторов

10.12.2013 svetlachok Видео 16405 12 3.4

ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА

Танец в стиле аэробики для детей 5-7 лет

Автор – Смирнова Светлана Борисовна,

музыкальный руководитель МДОУ «Детский сад компенсирующего вида №111 «Медвежонок», г.Вологда.

Танец поставлен на песню А. Стихаревой «Зарядка».

На музыку Вступления дети выходят маршем и встают врассыпную.

1. Эй, лежебоки, ну-ка вставайте (дети выполняют марш на месте),

На зарядку выбегайте.

Хорошенько потянулись,

Наконец - то вы проснулись.

Начинаем, все готовы (стоя, руки – на поясе),

Отвечаем: «все готовы»! (дети поочередно отрывают от пола то правую, то левую пятку).

Начинаем, все здоровы, («разминка»).

Я не слышу?

Дети: «все здоровы»!

Становитесь по порядку (марш на месте)

На весёлую зарядку.

Приготовились, начнём

И все вместе подпоём.

Припев:

Солнышко лучистое любит скакать (дети ногами выполняют движение «разминка». Руками изображают солнышко, поднимая скрещенные руки вперед, затем опуская через стороны вниз и в конце фразы – два хлопка),

С облачка на облачко перелетать (ноги расставлены на ширину плеч. Руки, плавно качая вправо-влево, постепенно поднимаются вверх. В конце фразы – два хлопка поднятыми вверх руками).

Раз, два, три, четыре (дети выполняют двойные прыжки то на правой, то на левой ноге),

Раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре… пять (руками выполняют взмахи, как «крылышками». На слово «пять» - прыжок (остановка), руки и ноги – в стороны. На паузу - еще один прыжок, но руки и ноги – вместе (точка).

2. Все разрабатываем руки (дети выполняют упражнение для рук: в стороны, к плечам, вверх, в стороны – 2 раза),

Нету места больше скуки.

Все разрабатываем плечи (поднимают и опускают плечи, держа руки чуть в стороны – 4 раза),

Чтоб в походах было легче.

Все разрабатываем ноги (руки – на поясе. Выставление правой, затем левой ноги на пятку – 2 раза),

Чтобы не уставать в дороге.

Все разрабатываем шею (руки – на поясе. Наклоны головы вправо - влево),

Чтобы пелось веселее (ноги – на ширине плеч).

Припев: Движения припева повторяются.

3. Так, приготовьтесь, сей момент (дети выполняют марш, стоя на месте),

Самый сложный элемент -

Надо пополам согнуться (расставляют ноги на ширину плеч)

И руками земли коснуться (наклоны туловища вперед, руками коснуться носочков ног и выпрямиться).

Ну-ка, ноги не сгибать,

Раз, два, три, четыре, пять (выполнить 4 наклона).

Молодцы все постарались (марш на месте),

Разогнулись, отдышались.

Припев.

4. Прыгают, скачут, все на свете (дети, двигаясь поскоками, перестраиваются в круг и продолжают движение по кругу),

Даже зайцы и медведи,

А жирафы и слоны,

Скачут прямо до луны.

Кошки, белки, лисы, свинки – (взявшись за руки, на поскоках – сужают круг)

Все на утренней разминке (расширяют круг).

Всем прибавилось настроение (снова сужают круг)

От такого пробуждения (расширяют круг).

Припев.

5. С чувством полного удовлетворения (легким семенящим бегом дети перестраиваются на свои места как в первоначальном построении),

В заключение упражнения -

Встали тихо на носочки (поднимаются на носки, тянуться вверх),

Тянем руки, что есть мочи (руки тоже поднимают вверх. Затем опускаются на всю ступню и опускают руки).

Прям до неба дотянись,

Выдыхаем ... руки вниз

Поздравляю, всё в порядке.

Молодцы,

Дети: «конец зарядке»!

Припев.

зарядка, аэробика, танец, 5-7 лет, лейтмотив

Всего комментариев: 12
Порядок вывода комментариев: 0Спам 11 senchyaok • 11:37, 12.01.2014 Спасибо, Светлана, за новый вариант любимой зарядки, а мне бы хотелось очень узнать и текст Вашей постановки, очень интересен как вариант инсценировки к столь необходимой сейчас спортивной теме. 0Спам 12 svetlachok • 20:14, 12.01.2014 Оксана, спасибо за комментарий. По Вашей просьбе выложила сценарий физкультурной сказки "Упрямый мышонок". Желаю Вам творческих успехов. 0Спам 10 Галина_Александровна • 22:16, 17.12.2013 Детская анимация.А где хореография? 1Спам 8 Альфия_Каримулловна • 14:05, 14.12.2013 Светлана Борисовна, спасибо за Ваш номер. Замечательная спортивная композиция, изобилующая движениями, которые очень точно подобраны под текст песни. Детки слышат музыку достаточно хорошо, выполняют "поскоки" и "прыжки" попеременно на одной и другой ноге достаточно чётко, согласуя с музыкальным ритмом (правда не все, но и в балетных спектаклях не всё бывает "гладко" - это человеческий фактор). Рисунок танца, к сожалению бедноват, но, я так понимаю, это и не входило в Вашу задачу, так-как ставили номер в стиле аэробики для сказки. Удачи! 0Спам 9 svetlachok • 19:16, 14.12.2013 Спасибо за поддержку Альфия Каримулловна! Вы правильно отметили, что этот танец в стиле аэробики (как я и заявляла). А детки наши с ОВЗ и не могут порой сделать даже элементарные движения ввиду ряда самых различных диагнозов (ведь сад у нас полностью компенсирующий). Это была единственная в моей практике группа, в которую ходили 8 девочек. К сожалению мы лишены такого счастья, ведь в большинстве своем группы почти полностью мальчиковые и танцы, которые нам приходится ставить больше похожи на музыкально-ритмические композиции. Мы лишены возможности ставить многие танцы. Еще раз благодарю Вас за понимание и поддержку. 0Спам 6 Olesichka • 21:33, 12.12.2013 Спасибо! Замечательная композиция! Мне особенно понравилось движения на начале припева - к весенним праздникам в наш вариант зарядки, обязательно добавлю!))) Детки молодцы - все легко и непринужденно! 0Спам 7 svetlachok • 15:52, 13.12.2013 Благодарю всех за отзывы. Рада быть полезной. 1Спам 5 Елена_Марковна • 22:04, 11.12.2013 Светлана Борисовна, спасибо за участие в Конкурсе. У вас получилось хорошее спортивное упражнение, но танцем это назвать нельзя. Это мое личное мнение. Я сама очень люблю эту песенку А.Стихаревой и тоже не избежала искушения сделать спортивную разминку на эту музыку. Если интересно, то посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=2uUtnmwKdnE 0Спам 3 karamel • 20:30, 11.12.2013 Светлана Борисовна! Ваши детки, участники сказки, с огромным желанием исполняют "Утреннюю гимнастику". Песенка очень позитивная, прививает привычку к здоровому образу жизни, что очень необходимо нашиему подрастающему поколению. Спасибо! Желаю удачи! 0Спам 2 notka47 • 16:43, 11.12.2013 Замечательная зарядка! Мне очень нравятся такого рода ритмические движения, детям понятно, то что они делают, им это нравится и это здОрово! Спасибо! 0Спам 4 svetlachok • 21:56, 11.12.2013 Спасибо, Светлана! Этот танец является действительно частью комплекса утренней гимнастики в нетрадиционной форме. Комплекс представляет собой авторскую сказку "Упрямый мышонок". Подбор упражнений м.б.самый разный, а итог - танец "Веселая зарядка". 1Спам 1 07112013 • 09:48, 11.12.2013 перед олимпиадой -для интегрированного занятия с ФИЗО очень хорошо.