|
ФИЗКУЛЬТ-УРА! Комплексы, оформление спортивных мероприятий.
|
|
| Людмила_Михайловна | Дата: Вторник, 09.10.2012, 23:23 | Сообщение # 1 |
 профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Музыкальное сопровождение для утренней гимнастики, комплексы, песни спортивной тематики.
Отдельное спасибо всем, кто нажмет кнопку социальных сетей в понравившемся Вам сообщении!!!
|
| |
| |
| Людмила_Михайловна | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:06 | Сообщение # 2 |
|
профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Девочки, замечательные комплексы для утренней гимнастики с Клоуном Плюхом.
Детям очень нравится, проверено!!!
Комплекс № 1 (длительность 5:48, одним треком)
1. Ура! Настало утро!
2. Головой кивай.
3. Мельница.
4. Наклоны (Мы – олени).
5. Пошли петушки!+
6. Кенгуру!+
7. Бабочки!+
8. А теперь-хороший душ!
Доступно только для пользователей
Комплекс № 2 (длительность 8:13)
1. Марш.
2. Пробежка.
3. Упражнение «Потягушки».
4. Упражнение «Флюгер» - повороты.
5. Упражнение «Качки».
6. Рывки руками.
7. Приседания.
8. Поднимание, опускание рук.
9. На спине, крутим колёса.
Доступно только для пользователей
Комплекс № 3 (длительность 10:41)
1. Утро.
2. Шагом марш! (не нужны доктора).
3. Упражнение для шеи.
4. Баскетбол.
5. Штанга.
6. Лодочка. (на животе).
7. Паровозик.
8. Поднимание рук вверх, на носочках.
9. Упражнение для глаз.
Доступно только для пользователей
ССЫЛКИ ОБНОВЛЕНЫ!
|
| |
| |
| Наталья_Гермогеновна | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:13 | Сообщение # 3 |
 знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1212
Статус: Offline
| Зарядка
Клара Макарова
плюс минус
Доступно только для пользователей
|
| |
| |
| Наталья_Гермогеновна | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:21 | Сообщение # 4 |
|
знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1212
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| yelena-zhuzha | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:23 | Сообщение # 5 |
 интересующийся
Группа: Друзья
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Девочки, спасибо за материал, для меня своевременная помощь. Я сама всегда подбирала, а здесь готовые комплексы. Мой физинструктор будет рада, тем более, у нас проверка на следующей неделе.
|
| |
| |
| yelena-zhuzha | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:40 | Сообщение # 6 |
|
интересующийся
Группа: Друзья
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Сейчас вспомнила,что скачала как-то сборник "На зарядку становись.Новые песни о спорте".В нем более 100 фонограмм к упражнениям, но на комплексы они не разбиты.Подскажите,как его выложить на сайте,если,конечно он нужен.Я сама не могу разобраться.
|
| |
| |
| Людмила_Михайловна | Дата: Среда, 10.10.2012, 00:58 | Сообщение # 7 |
|
профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Комплекс № 4 (длительность 11:27)
1. Утро!
2. На месте – марш!
3. Повороты головы – шар земной.
4. Упражнение для рук – пропеллер!+
5. Наклоны (медленные).
6. На спине – педали!+
7. Косолапый мишка!+
8. Мяч – прыжки на корточках!+
9. Шарики – вдох и выдох.
10. Приседания.
11. Крутим глазками.
12. Танцуй, как хочешь!
Доступно только для пользователей
Комплекс № 5 (длительность 11:54)
1. Утро!
2. Шагом марш! (Мы шагаем с песенкой).
3. Голову поднимаем – опускаем.
4. Упражнение для рук – «Звезда».
5. Наклоны – «Колодец».
6. Упражнение «Кошка».
7. Упражнение «Пингвины».
8. Волна (сцепленные руки).
9. Незнайкин – медленное разведение рук в стороны.
10. Упражнение для глаз Реснички.
11. Прыжки Кузнечик.
Доступно только для пользователей
Комплект № 6 (длительность 11:41)
1. Утро!
2. На месте шагом марш!+
3. Вдох и выдох.
4. Наклоны в стороны Ванька-Встанька.+
5. Тучка!+
6. Ветерок!+
7. Солнце!+
8. Травка (на коленях)!+
9. Ветер – озорник!+
10. Ёжик – дыхание!+
11. Зайка!+
12. Лиса!+
13. Упражнение для глаз (закрывать ладошками).
14. Душ!
Доступно только для пользователей
Доступно только для пользователей
Ссылки обновлены!!!
|
| |
| |
| Людмила_Михайловна | Дата: Среда, 10.10.2012, 12:21 | Сообщение # 8 |
|
профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Комплекс № 7 (длительность 12:09)
1. Утро!
2. Шаг на месте (расчёт 1-ый, 2-ой).
3. Часики – качаем головой.
4. Ножницы.
5. Рубим дрова (пальцы в замок).
6. Гуси – на корточках.
7. Лошадка – галоп прямой.
8. Дыхание – опускание и поднимание рук.
9. Упражнения для глаз.
10. Приседания.
11. Придумай движения сам! (танец).
Доступно только для пользователей
Комплекс № 8 (длительность 12:21)
1. Утро!
2. Шаг на месте.
3. Головой кивай (да-да-да, нет-нет-нет).
4. Мельница (круги руками).
5. Наклоны (мы-олени).
6. Червячки (лёжа на полу).
7. Петушок.
8. Кенгуру.
9. Насос – приседания.
10. Смотрелки-гляделки (повороты головы).
11. Бабочки.
Доступно только для пользователей
Ссылки обновлены!!!
|
| |
| |
| степашка2010 | Дата: Среда, 10.10.2012, 15:48 | Сообщение # 9 |
 увлеченный
Группа: Друзья
Сообщений: 482
Статус: Offline
| Magvai, Спасибо огромное за интереснейший материал!!!
А вы сами комплексы собрали? 
|
| |
| |
| Людмила_Михайловна | Дата: Среда, 10.10.2012, 16:07 | Сообщение # 10 |
|
профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Галина, нет, это готовые комплексы, находила на просторах нашего щедрого интернета. Это знаменитый клоун Плюх. Но то, что детям нравится-точно! Обожают такую зарядку!!! Я и по группам воспитателям записывала, они с детьми тоже любят делать.
|
| |
| |
| степашка2010 | Дата: Среда, 10.10.2012, 16:19 | Сообщение # 11 |
|
увлеченный
Группа: Друзья
Сообщений: 482
Статус: Offline
| А у нас зарядки проходят в зале, мы, музыканты играем, физрук показывает, а воспитатели "отдыхают". Еще раз спасибо!
|
| |
| |
| Людмила_Михайловна | Дата: Суббота, 13.10.2012, 21:41 | Сообщение # 12 |
|
профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 2275
Статус: Offline
| Задорная, интересная песенка, можно использовать, как разминку, как римическую зарядку:
ВСЕ СПОРТОМ ЗАНИМАЮТСЯ!
Доступно только для пользователей
Доступно только для пользователей
|
| |
| |
| tanyusha | Дата: Воскресенье, 14.10.2012, 09:03 | Сообщение # 13 |
 новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Песня "Спортивная семья" Плюс, минус, текст.Доступно только для пользователей
|
| |
| |
| Наталья_Гермогеновна | Дата: Пятница, 19.10.2012, 22:44 | Сообщение # 14 |
|
знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 1212
Статус: Offline
| Зарядка
плюс минус
Доступно только для пользователей
1.Только солнышко проснётся
Ты отбрось скорее лень
Нам зарядкой заниматься
Нужно утром каждый день
Припев:
1 2 3 4 встали по порядку
1 2 3 4 делаем зарядку
1 2 3 4 делаем зарядку
Проигрыш
2.Если делаешь зарядку
Да ещё на улице
Все прохожие с улыбкой
На тебя любуються
Припев
Проигрыш
3. Чтоб тебе не приходилось
Со здоровьем мучаться
Делай 1 2 3 4
И оно улучшиться
Припев
Проигрыш
|
| |
| |
| stasya | Дата: Суббота, 10.11.2012, 17:44 | Сообщение # 15 |
 гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Сообщение отредактировал stasya - Суббота, 10.11.2012, 19:47 |
| |
| |
